Masa Subur

Ladies.....

Bukan hal yang tabu dong yah..kalo kali ini gw berbagi masalah fertilitas...

Secara kita semua udah dewasa, dan sdh seharusnya care sama hal yang beginian..

Gw mau berbagi pengalamn bwt cewek2 yang menikah dan belum menikah tentunya karena gw pikir mulai sekarang kita mesti ngerti siklus haid kita, hal remeh yang kadang suka dilupakan...

Gw merencanakan untuk punya anak ketika usia pernikahan memasuki 6bulan.. Pergilah gw ke dokter kandungan di Paviliun Kartika RSPAD Jakarta Pusat dokter kandungan yang direkomendasikan disana dr. Fitri, dokter senior yang sepertinya mengharuskan pasien yang aktif bertanya....

Anyway, pada pertemuan pertama tersebut, gw ditanyain tentang siklus haid gw seperti tanggal berapa pertama haid, berapa lama rata2 kalo haid, jarak antara haid pertama dengan haid selanjutnya berapa hari, suka nyeri apa nggak, keputihan apa enggak....

Jujur, karena gw g pernah mencatat atau mengingat dengan pastinya tgl2 gw mulai haid dan selesainya serta siklus haidnya, akhirnya gw hanya mengira-ngira karena gw pikir cara menghitung masa subur rata2 sama.

Tapi ternyata tidak, masa subur wanita dengan siklus haid teratur (28 hari) dengan yang tdk teratur berbeda.

1. Menghitung masa subur dengan siklus haid 28 hari (jarak kita dapat haid pertama dengan haid berikutnya)

Kalo kita termasuk siklus haid normal, masa subur kita adalah hari ke-14 dihitung sejak hari pertama haid, termasuk 3 hari sebelum masa subur dan 3 hari sesudah. Misal: hari pertama gw haid tanggal 20 januari, maka hari subur gw tanggal 2 februari dan masa subur gw antara

tanggal 31 januari - 5 Februari

2. Siklus haid tidak teratur

Jika siklus haid kita tiap bulannya termasuk yang tidak teratur, maka agak ribet nih...kita mesti mencatat siklus haid kita selama 6 bulan. Dan dirata-rata kemudian dikurang 14 hari (opsi pertama). 

Atau setelah mendapat catatan siklus haid selama 6 bulan dapat dilakukan perhitungan sebagai berikut:

Untuk hari pertama masa subur= siklus terlama haid - 19

Untuk hari terakhir masa subur= siklus tercepat haid -11

Jadi masa suburnya adalah diantaranya.. Bingung dan bikin ribet kan..... Makanya mulai dicatat tuh siklus haidnya...

FYI nii yaa:

1. Biasanya pada saat kita dalm kondisi subur, miss V kita akan mengeluarkan lendir bening, dan tidak berbau
2. Kata dokter gw, kalo pengen punya anak cowok sel telur harus dibuahi tepat pada hari ke 14 siklus haid dan disuply dengan banyak protein hewani
3. Pada saat masa subur, kalau kita pengen punya anak, sel telur tidak boleh dibuahi setiap hari, supaya sel sperma yang keluar tdk terlalu muda..jadi intinya dibuahi selang satu hari atau dua hari.
4. Sepertinya perbanyak minum vitamin E bikin sel telur kita tambah subur, soalnya waktu gw ke dokter resepnya sebagian besar mengandung vitamin E
5. Kalau kalian haidnya tdk teratur, nyeri di perut waktu haid, dan keputihan....sebaiknya segera konsultasi ke dokter, karena sepertinya penanganannya berbeda
6. Googling diagnosa pribadi, disana kayanya ada aplikasi buat mengetahui masa subur....tapi kalian harus ingat siklus haid kalian :)

Ayo gals....mulailah mencatat siklus haid-nya...tambahin kalo ada kurang2nya....kita berbagi info :)