okay .... semoga kalian yang baca ngga ketawa [especially you, kiki!!!!!!!!!!!!!!! she knows what kind of diet programs that i've been followed].
FYI ... gw udah sempet beberapa kali cobain program diet. mulai dari pengkonsumsi 6 days diet package - nya WRP, akupuntur, 7 days entrasol diet, sampe slimming tea udah pernah dilakuin. hasilnya .... cuma bertahan 2 minggu paling mentok!!!!!!!! :p dan memang berhasil, meskipun cuma 1-2 kg aja turunnya [hkhkhkhkhkhkhkhk]. for the details, read next :
6 DAYS WRP DIET PROGRAM
time period : 2005 - percobaan pertama kali diet pake paket dietnya susu WRP buat seminggu. dan bertahan hanya kurang lebih 1 bulan. wkwkwkwkwkwwk ....
FYI ... gw udah sempet beberapa kali cobain program diet. mulai dari pengkonsumsi 6 days diet package - nya WRP, akupuntur, 7 days entrasol diet, sampe slimming tea udah pernah dilakuin. hasilnya .... cuma bertahan 2 minggu paling mentok!!!!!!!! :p dan memang berhasil, meskipun cuma 1-2 kg aja turunnya [hkhkhkhkhkhkhkhk]. for the details, read next :
6 DAYS WRP DIET PROGRAM
time period : 2005 - percobaan pertama kali diet pake paket dietnya susu WRP buat seminggu. dan bertahan hanya kurang lebih 1 bulan. wkwkwkwkwkwwk ....
price : kurang lebih Rp. 97.000,- - jadi kalo sebulan konstan pake paket ini kira2 butuh dana sekitar Rp. 400.000. sebenernya lumayan menghemat buat anak kos seperti gw waktu itu. paling ngga duit makan berkurang, kareng persyaratan dari diet ini yaitu cuma perlu makan nasi dan kawan2nya pas makan siang ajah. kalo kira2 sekali makan Rp. 10.000,-, well ... let's say ... perlu R0. 300,000,- buat makan sebulan. buat gw waktu itu, karena subsidi 'pemerintah' [read : kiriman ortu] tiap bulannya 1 juta, lumayan menghemat. sisanya baru buat keperluan yg lain. hehehehe ...
term n condition : satu paket buat jatah 6 hari. disetiap harinya, pagi (jam 7 pagi) minum 2 sachet susu+buah [umumnya apel]. jam 10 ada cemilan biskuit 1 sachetnya [@sachet 2 biji biskuit]. makan siang makan nasi, lauk pauk, dsb. jam 4 sore cemilan lagi [idem sama yang jam 10 pagi]. malem minum susu lagi+buah sama kayak pagi.
effect : yg jelasss .......... pertama kali nyobain susu ini jelas kelaperannnnnnnn banget. kok bisa??? yah ........ jadwal kuliah masih padet2nya, kesana kemari survey buat studio mata kuliah, need a lot of energy!!!!!!! [looking for an excuses hehehehe]
result : turun 2 kg buat 2 minggu pertama. asalkann ....... stick to the rules!!!!
why stopping : karena jadwal kuliah dan hampir tiap hari ngga pernah pulang ke kos karena harus
AKUPUNTUR
time period : 2006 - percobaan kedua gara2 ada temen yang ngajakin dokter akupuntur oke di kota Batu, Malang. FYI ... gw kuliah di Malang. alasannya biar termotivasi karena ada temennya.
time period : 2006 - percobaan kedua gara2 ada temen yang ngajakin dokter akupuntur oke di kota Batu, Malang. FYI ... gw kuliah di Malang. alasannya biar termotivasi karena ada temennya.
price : 30 ribu sekali dateng buat 'ditusuk'. 1x seminggu. jadi ... estimasi dana yang diperlukan kurang lebih 120 ribu untuk setiap bulannya. tapi bisa juga yang jatah tusukannya 1x sebulan. biasanya sih buat pasien dari luar kota yang kata mereka, ni dokter memang manjurrrr abisss. biaya yang 1x sebulan ini [kalo ngga salah] 300ribu.
term n condition : khusus program inih ... jujur aja take a lot of pressure. FYI sekali lagi, ni dokter galakknya minta ampyuuunnnn. karena tiap kali dateng ditimbang badan, dan masing-masing pasien punya kartu kontrol yg detil bangetttt si dokter nulisnya, jadi bakal keliatan kalo berat kita ga turun atau malah naek. untuk sekali dateng [paket mingguan], biasanya perlu kurang lebih 20 menit, dg jarum yg ditusuk di beberapa titik. mulai dari tangan, perut, kaki. untuk yg paket bulanan, kita bukan ditusuk pake jarum, tapi ada semacem benang kecil n tipisss banget yang ditanem di bagian atas tulang belakang kita [barangkali. ngga tau deh apa tuwh istilahnya]. katanya siy ;benang' itu larut ama buang air kita pada kurun waktu tertentu. then .................. banyak banget persyaratann menu makanan yg boleh n pantangan. beberapa makanan yang dibolehkan :
term n condition : khusus program inih ... jujur aja take a lot of pressure. FYI sekali lagi, ni dokter galakknya minta ampyuuunnnn. karena tiap kali dateng ditimbang badan, dan masing-masing pasien punya kartu kontrol yg detil bangetttt si dokter nulisnya, jadi bakal keliatan kalo berat kita ga turun atau malah naek. untuk sekali dateng [paket mingguan], biasanya perlu kurang lebih 20 menit, dg jarum yg ditusuk di beberapa titik. mulai dari tangan, perut, kaki. untuk yg paket bulanan, kita bukan ditusuk pake jarum, tapi ada semacem benang kecil n tipisss banget yang ditanem di bagian atas tulang belakang kita [barangkali. ngga tau deh apa tuwh istilahnya]. katanya siy ;benang' itu larut ama buang air kita pada kurun waktu tertentu. then .................. banyak banget persyaratann menu makanan yg boleh n pantangan. beberapa makanan yang dibolehkan :
- buah apel manalagi [itupun bolehnya cuma apel ijo. ngga boleh apel merah], melon, pisang kepok
- makanan serba rebusan/tim such as bacem, sayur, atau apapun yg direbus
- nasi putih cuma sekitar 5 gram
- air putih 5-7 gelas tiap pagi
pantangan :
- ga boleh tepung, gula, MSG, kopi, teh, minyak, gorengan
rulesnya ... tiap pagi bangun tidur minum 5-7 gelas air putih+buah. makan siang nasi+lauknya. malem sayur tanpa nasi+buah.
effect : kalo proses ngikutin aturannya bener, kudunya kita jadi rajin buang aer kecil, BAB, sering banget keringetan. kata dokter waktu itu, efek itu semua karena proses detox oleh tubuh.
result : sedikit keren ketimbang dari diet WRP. turun 2 kg seminggu
info : di area Kota Malang - Kota Batu, dokter ini lumayan terkenal. Dr. Boscho. kalo ga salah waktu itu si dokter juga praktek di surabaya. lebih tepatnya alamat di Malang, di deket rumah makan Seulawah, Batu. lupa juga alamat pastinya. tapi yang jelas tempat praktek dokter jarak 100 meter dari Resto Seulawah ke arah Kawasan Payung, Batu. tanya sama orang sekitar mereka pasti tau. agak masuk gang sedikit tapi ga jauh kok. jalan kaki juga ga sampe bikin betis bekonde. hehehehe .... nanti dicari lagi deh infonya.
Why stopping : lagi-lagi karena alasan sibuk n padet jadwal kuliah, gw stop diet. need a lot of energy so dah ... tapi usaha diet berikutnya, kejadian setahun lalu, pas gw uda luang waktu karena kuliah cuma kurang skripsi doank.
7 days ENTRASOL DIET
time period : 2008 - 2009 - bertahan hanya kurang lebih 1 bulan. diet model ini kurang lebih mirip WRP.
price : kurang lebih Rp. 145.000,- - jadi kalo buat sebulan kali aja 4 minggu. mahalll cing!!!
term n condition : satu paket buat jatah 7 hari. disetiap harinya, pagi (jam 7 pagi) minum 2 sachet susu+buah [umumnya apel]. makan siang makan nasi, lauk pauk, dsb.malem minum susu lagi+buah sama kayak pagi. bedanya sama WRP, di paket entrasol ada kapsul yg kudu kita minum tiap kali kita makan berat. diminum 1-2 kapsul 20 menit sebelum kita makan.
effect : kalo uda kebiasa, sering banget kerasa kenyang. like this effect.
result : agak ngga kerasa banget efeknya. tapi that's my fault!!!!!! ga imbang banget n ga usaha banget gw. hehehehehe...........
why stopping : karena harga yg rada mencekik kantong
price : kurang lebih Rp. 145.000,- - jadi kalo buat sebulan kali aja 4 minggu. mahalll cing!!!
term n condition : satu paket buat jatah 7 hari. disetiap harinya, pagi (jam 7 pagi) minum 2 sachet susu+buah [umumnya apel]. makan siang makan nasi, lauk pauk, dsb.malem minum susu lagi+buah sama kayak pagi. bedanya sama WRP, di paket entrasol ada kapsul yg kudu kita minum tiap kali kita makan berat. diminum 1-2 kapsul 20 menit sebelum kita makan.
effect : kalo uda kebiasa, sering banget kerasa kenyang. like this effect.
result : agak ngga kerasa banget efeknya. tapi that's my fault!!!!!! ga imbang banget n ga usaha banget gw. hehehehehe...........
why stopping : karena harga yg rada mencekik kantong
SLIMMING TEA
time period : 2010 - RESOLUSI GW TAHUN 2010!!! biar pas wisuda rada slim dikit. hahahahahaha
price : kurang lebih Rp. 30.000,- - agak susah diestimasi berapa abisnya buat sebulan. karena gw minumnya kalo lagi bener2 ga kemana2. atau pas lagi santai di rumah.
price : kurang lebih Rp. 30.000,- - agak susah diestimasi berapa abisnya buat sebulan. karena gw minumnya kalo lagi bener2 ga kemana2. atau pas lagi santai di rumah.
term n condition : sekali minum bisa 1-2 tea bag. pake air panas. diminum setiap abis makan.
effect : bakal buang air besar terus2an. bisa2 2-3 kali setiap kali minum. jadi suggest gw, kudu siap2 bolak balik kamar mandi sering banget. jadi mesti pinter2 atur waktu n cari sela waktu biar ga ngeganggu akitivitas sehari2.
result : gw blum terlalu ngikutin perkembangan gw sendiri. tapi kemaren sempet rajin minum tiap hari, dan sekali minum pake 2 tea bag celup, bisa turun 1 kg seminggu.
why stopping : bukan stopping siy. mungkin lebih tepatnya, diminum kalo memang lagi bener2 dirumah aja dan ga ada aktivitas seharian yg butuh banyak energi. produk yang gw minum slimming tea mustika ratu n WRP diet teabag.
effect : bakal buang air besar terus2an. bisa2 2-3 kali setiap kali minum. jadi suggest gw, kudu siap2 bolak balik kamar mandi sering banget. jadi mesti pinter2 atur waktu n cari sela waktu biar ga ngeganggu akitivitas sehari2.
result : gw blum terlalu ngikutin perkembangan gw sendiri. tapi kemaren sempet rajin minum tiap hari, dan sekali minum pake 2 tea bag celup, bisa turun 1 kg seminggu.
why stopping : bukan stopping siy. mungkin lebih tepatnya, diminum kalo memang lagi bener2 dirumah aja dan ga ada aktivitas seharian yg butuh banyak energi. produk yang gw minum slimming tea mustika ratu n WRP diet teabag.
so ......... panjang kan usahanya. atau mungkin kalo dibanding kalian2 yang pernah coba diet [barangkali] ga ada apa2nya usaha gw. tapi satu hal yg penting, apapun usahanya emang perlu olahraga. kekurangan gw diseluruh usaha diet gw adalah MINIM BANGET SAMA YG NAMANYA OLAHRAGA. mentok2nya parkir mobil agak jauh sama gedung kuliah jadi satu-satunya andalan 'olahraga' gw tiap hari. itupun kalo bisa disebut sebagai olahraga. dan satu hal lagi efek jahat dari usaha diet adalah EFEK YOYO-nya. lepas dari usaha dietnya berat badan bakal balik ke berat semula atau bahkan nambah.
segala macam usaha udah dicoba. sampe beli buku DIET GOLONGAN DARAH, pun dijabanin. tapi tetep aja ga kesampean. one thing for sure, EVERYTHING TAKES SOME SERIOUS N A HIGH COMMITMENT buat ngejalaninnya. jadi cerita atau uraian gw ga bisa jadi acuan kalian. karena semua tergantung masing-masing individu. barangkali ada seseorang diluar sana yg sukses dengan WRP, Entrasol, atau yang lain. tapi harapan gw cerita gw yang sedikit ini bisa buat masukan dan semakin memotivasi gw sendiri buat tetap usaha diettttttttt ......... :P
so .. good luck everyone!!!! kalo ada yg sukses usaha dietnya, sharing yah tips n triknya ......
*) mmmmm ...... maap yah kalo sebut merk. ga bermaksud untuk ngejelek2in masing-masing produk. ini cuma pengalaman pribadi ajah. kalo memang ada masukan gimana cara mengkonsumsi yg bener, dipersilahkan untuk mengkoreksi tulisan gw ...... :p
